FLOW 實戰流程 · 2026 年 5 月 · 約 3 分鐘

覆盤方法：今天的圖表，明天的優勢

不復盤的交易者，同一個錯誤會犯十年。覆盤不是"再看一眼賺了虧了"，是給決策打分、給樣本歸檔——它把每一天變成可訓練的資料。

二十分鐘流程

1. 截圖（5 分鐘）：每筆交易的進出場時刻各截一張，標註理由與止損位；
2. 打分（5 分鐘）：決策質量與結果分開打分——按計劃執行的虧損給 A，破戒的盈利給 D；
3. 歸類（5 分鐘）：錯誤歸入固定類別（追單/扛單/倉位超標/提前止盈…），只歸類不自責；
4. 統計（5 分鐘）：週末彙總：哪類錯誤最多？哪個時段勝率最低？哪個戰法期望值最高？

覆盤的產出

覆盤的終點是一條可執行的修改：下週把"美盤前一小時不開新倉"寫進清單，或把某個戰法的止損從固定點數改成結構位。沒有產出的覆盤只是儀式。